三色丼
22,323歩
今日はフットワークが激しかったです。
で、足腰ボロボロ。
身体中が痛いです。
今晩の献立は
「三色丼」
いり玉子、鶏肉のそぼろ、ほうれん草のソテー
「チキンラーメン」
はは、
デザートは無しでした。
2009.03.31 | Comments(0) | Trackback(0)
神戸コロッケ
13,119歩
平均的なフットワークですが、
身体が痛むので歩くのが苦痛な一日でした。
桜の花が所々で開花してました。
今週末はお花見かな。
今晩の献立は
神戸コロッケの「海老と帆立のカツ」
「枝豆と豆腐のふんわり天＋レタス」
食後のデザートは
グリコ「とろ～りクリーム on 金ごまプリン」
はは、
美味しい物ばかりのメニューでした。
2009.03.30 | Comments(0) | Trackback(0)
ハムカツ
1,209歩
身体が痛い。
全身の痛みは薄らいできたのですが、
局部の痛みは激しさを。
腕、腰、首が回せません。
しばらくは不自由な状況が続きそう。
本日の献立は
朝食
「ハムカツ」
「焼き竹輪＋大根＋こんにゃく＋昆布の煮物」昼食
「肉うどん」
豚肉とねぎが入ったうどんです。
夕食
「ハムカツ」
「焼き竹輪＋大根＋こんにゃく＋昆布の煮物」
「卵とじ」
食後のデザートは
Pascoの「チーズケーキ」
はは、
疲れた身体は甘い物を要求してきますね。
2009.03.29 | Comments(0) | Trackback(0)
にぎり寿司
443歩
身体が痛くて歩けませんでした。
腕は肩より上に上がりません。
首が痛くて頭痛がします。
一日中寝てました。
本日の献立は
朝食
何を食べたかな、思いだせない。
昼食は
レトルトの「ハンバーグ」デミグラスソース味
「焼き竹輪＋こんにゃく＋人参の煮物」
夕食は
「にぎり寿司」
スーパーのお惣菜コーナー赤札半額商品
はは、
体調不調ですので、寝ています。
2009.03.28 | Comments(0) | Trackback(0)
トンカツ
16,549歩
今日はよく動きました。
動きすぎて身体中が痛いです。
さて
夕食の献立は
「トンカツ」
「ポテトフライ」
食後のデザートは
「エクレア」
はは。
疲れたので寝ます。
2009.03.27 | Comments(0) | Trackback(0)
牛丼
13,481歩
今日は平均的なフットワークでした。
寒さが戻ったようで多少肌寒い一日となりました。
今晩の献立は
すき屋の「牛丼」大盛
牛丼は日本の定番料理になりましたね。
「お豆腐のお味噌汁」
食後のデザートは
天恵「どら焼き」つぶあん入
「PROHIBIT Pomme D'amour」
はは、
美味しいコーヒーと Pomme D'amour のペアは格別です。
2009.03.23 | Comments(0) | Trackback(0)
ハンバーグ 第二夜
1,847歩
車でお出かけしたのですが
フットワークは控えめ。
思ったほど歩いていませんでした。
朝食
「ハンバーグ」
「ひじきと油揚げの煮物」
昼食は
「天刺御膳」
和食茶屋でお食事
天ぷらとお刺身のセットメニュー
デザートに
「ぜんざい」をいただきました。
夕食
「ハンバーグ＋蟹かまぼこ＋レタス 盛り合わせ」
「ひじきと油揚げの煮物」
「さつまいものお味噌汁」
食後のデザートは
「汐もなか」「もち最中」
大袋入りのプチ最中の中から二品です。
はは、
今日はあんこをしっかり食べました。
2009.03.22 | Comments(0) | Trackback(0)
ハンバーグ
1,307歩
休日のフットワークはこんなもの
風が強かったのですが
良いお天気でしたのでお布団を干しました。
今日の献立
朝食
「ハムエッグ」
「ハム入りレタスサラダ」
昼食
「おにぎり」梅干
マルちゃん「つるっとワンタン麺味噌」
夕食
「ハンバーグ」デミグラスソース
「アスパラガス」
「ひじきと油揚げの煮物」
「さつまいものお味噌汁」
食後のデザート
丸永製菓「あいすまんじゅう」
はは、
あいすまんじゅうが美味しい季節になってきましたね。
2009.03.21 | Comments(0) | Trackback(0)
カレーうどん
4,079歩
天気予報では午前中の降水確率が70%、午後が30%。
実際のお天気は正に的中で、
午前中は強い雨で、午後は快晴に一変。
季節の移り目を感じた一日でした。
さて本日の献立は
朝食
「メンチカツ」
「野菜炒め」
昼食
「回転寿司」
銚子丸というお寿司屋さん
「しめ鯖」「たこ」「ぶり」「まぐろ」「ほたるイカ」
巻物は「とろたく」「カッパ」
「あら汁」
夕食は
「カレーうどん」
イオン トップヴァリュー商品
「野菜炒め」をトッピングにしました。
食後のデザートは
ヤマザキ「やわらか卵のシフォンケーキ」
はは、
お昼のお寿司が美味しかったです。
2009.03.20 | Comments(0) | Trackback(0)
伊達巻寿司
12,042歩
今日はフットワークがさえませんでした。
ポカポカ陽気が続いております。
朝晩が楽になって助かってますよ。
花粉がひどくなってきたのは難点ですが。
今晩の献立は
「伊達巻寿司」押し寿司入り
伊達巻、太巻き、おいなりさん、
マス、バッテラの押し寿司。
スーパーのお惣菜コーナーの赤札半額割引メニュー
「たこ焼」
お寿司を食べながらたこ焼きです。
食後のデザートは
「バナナ」
ヤマザキ「やわらか卵のシフォンケーキ」
はは、
個性のある食べ物ばかりでした。
2009.03.19 | Comments(0) | Trackback(0)