赤猫夢

12,686歩
暖かな一日でした。
今日はコート無しで出勤。
それで朝晩も丁度良い気候。
春到来ですね。

今晩の献立は
「鶏肉のソテー」
「野菜炒めあんかけ味」
お肉をしっかり食べました。

食後のデザートは
「あられ煎餅」

はは、
コーヒーを飲んで安堵のため息が出たところです。

2009.03.18 | Comments(0) | Trackback(0)

12,359歩
今日も暖かな一日でした。
日が差して日中は暖かくなってきました。
すでに菜の花は綺麗な黄色の花をつけております。
そろそろ桜の花が見れるかも。

今晩の献立は
「秋刀魚」
生干しの開きを焼きました。

「ハムとりんごの野菜サラダ」
野菜サラダにりんごが入ると美味しいですね。

食後のデザートは
「ミニ柏餅」
今の季節だと柏の葉っぱも小さいからかな。

はは、
あれれをつまみながら書いてます。

2009.03.17 | Comments(0) | Trackback(0)

13,563歩

晩ご飯の献立は
「そぼろ丼」
ひき肉と玉子のそぼろです。

食後のデザートは
錦光堂の「黒べえ」
黒糖生クリームどら焼き
どら焼きの皮の生地が黒糖味
あんが生クリーム
どら焼き好きの私にとって嬉しい一品でした。

はは、満足満足。

2009.03.16 | Comments(0) | Trackback(0)

1,072歩
今日はお日様ポカポカの一日でした。
風が少しあったのですが暖かな日曜日でした。

さてと今日の献立は

朝食
「チキンナゲット」
「かぼちゃ」
「お豆腐のお味噌汁」

昼食
「牛丼」
「かぼちゃ」
「お豆腐のお味噌汁」

今晩の献立は
「ピリ辛焼肉」キムチ風のコチジャンで味付け
「秋刀魚の開き」生干し魚を焼きました
「麻婆豆腐」
「柴漬け」

食後のデザートは
「ペコちゃんのほっぺ(カスタード)」

はは、
満足の一日でした。

2009.03.15 | Comments(0) | Trackback(0)

1,542歩
強風が一日中吹き荒れ、
強い雨が降ったり止んだりの一日でした。

朝食
「ハムエッグ」
「麻婆豆腐」
「さつまいものお味噌汁」

昼食
「カップ焼きそば」
神戸屋「静岡抹茶蒸し」

晩ご飯の献立は
元祖神戸コロッケのビストロコロッケ
「海老と帆立のクリームシチュー」

「秋刀魚の開き」
「南瓜の煮物」

食後のデザートは
不二家の「ペコちゃんのほっぺ(カスタード)」

はは、
ペコちゃんのほっぺは、私からのホワイトデーの贈り物です。

2009.03.14 | Comments(0) | Trackback(0)

12,096歩
夜になって強い風と雨が。
気温も生暖かくなってきました。
春一番の到来かな。

今晩の献立は
「鳥ねぎ丼」
焼き鳥のねぎまを丼のトッピング。
玉ねぎも加えて甘みが出ています。

「麻婆豆腐」
「大根のお味噌汁」

食後のデザートは
あん入り生八橋「聖」
今日は抹茶と黒ゴマの生地でした。

はは。
天恵「どら焼き」つぶあん入りという
ミニどら焼きと渋いお茶が本日の締めくくりです。

2009.03.13 | Comments(0) | Trackback(0)

13,228歩
今日のフットワークは平均点かな。

お天気が良かったので
朝晩が冷え込んで、日中は暖かでした。
ポカポカの春が待ち遠しいです。

今晩の献立は
「にぎり寿司」
テイクアウト専門のお寿司屋さんの一品。
上寿司だったのかネタは良かったです。

食後のデザートは特に無し。
「カルシウム・ウエハース」

はは、
お茶で一息ついてます。

2009.03.12 | Comments(0) | Trackback(0)

15,153歩
今日は外回りがあったので
フットワークが伸びてます。

そして、寒ぶ。
また、冬に一歩戻りました。
風が冷たい一日でしたよ。

今晩の献立は

「おでん」
「五目炊き込みご飯」

あっさりメニューです。

食後のデザートは
「ぬれ煎餅」

はは、
渋いお茶で目を覚ましてます。

2009.03.11 | Comments(0) | Trackback(0)

1,484歩
今日は歩数が少なめ。
席に座ったままお仕事だったからかな。

段々と暖かくなってきました。
今日はベストを着ないで外出。
それで丁度良い陽気。
春はそこまできているような。

さて今晩の献立は

「おでん」

「鮭の切り身」塩焼き

「切り干し大根と油揚げの煮物」

和食メニューでした。

デザートは
「カルシウム・ウエハース」

はは、
コーヒーを飲みながら食休み。

2009.03.10 | Comments(0) | Trackback(0)

12,181歩
今日は自席に座ってお仕事に熱中。
そんなこんなで軽めのフットワークでした。

暖かくなってきました。
花粉も絶好調。
「リザベン点眼液」（アレルギー結膜炎の目薬）と
VALUE PLUS の「使いきりマスク」(フィルター)で
花粉症対策をしました。

目薬は効き目抜群で鼻水がピタリと止まります。
勿論目の痒みも治まります。

さて、今晩の献立は
「カレーライス」
昨晩、今朝に続いてのメニューです。
カレーは時間が経つ程味がまろやかに。
お肉も野菜も美味しくなってました。

食後のデザートは
聖護院八ツ橋総本店「聖」（つぶあん入り生八ツ橋）
今日は抹茶味入りの生地です。

はは、
「聖護院八ツ橋」もかじってます。

2009.03.09 | Comments(0) | Trackback(0)